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「秋になってなんだかくすんでる気がする」
「急に気温が低くなって乾燥してきたかも？」
「毛穴のずみが目立つ、、」
まだまだ暑いと思っていた気温が低下し始めて、日中も過ごしやすくなってきました。
しかし、季節の変わり目は体調も崩しやすく、お肌のコンディションも悪くなりがちではないでしょうか？？
今回は急に気温や湿度が低下した秋に起こりやすい肌トラブルについて解説していきます。
こんな方におすすめ
- 急にくすみが気になってきた人
- 毛穴のトラブルが気になる人
- 季節の変わり目のケアを知りたい人
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目次
1.秋に起こりがちな肌トラブル
1-1.くすみ
1-2.毛穴の開き
1-3.乾燥
2.秋におすすめのケア方法
2-1.水分補給をたっぷり
2-2.角質ケアでくすみ解消
2-3.毛穴ケアはプロにお任せ
3.まとめ
1.秋に起こりがちな肌トラブル
気温や湿度が低下してくる秋は角質が不安定になり、様々な肌トラブルが起こります。
思い当たる人も多いと思うので、一つずつ解説していきます。
1-1.くすみ
夏から秋にかけて気温と湿度が低下してくると、水分量と皮脂のバランスが崩れやすく、角質が厚くなりやすくなります。
ターンオーバーのサイクルが遅くなることが原因で角質が厚くなるとくすみの原因になります。
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顔色が暗い気がする、、と思った人は要注意です。
1-2.毛穴の黒ずみ、開き
角質が厚くなると、毛穴の開きや黒ずみにも影響します。
角質が厚くなると皮膚が硬くなります。
特に鼻の周りの皮膚は皮脂腺が多く、夏に過剰になった皮脂が酸化し黒ずみになり、皮膚が硬くなることでさらに目立ちやすくなるという悪循環を招きます。
毛穴の黒ずみは自己流のケアでは対処しきれないことが多く、間違ったスキンケアでさらに悪化させてしまうことがあるので要注意です。
1-3.乾燥
気温や湿度が低下すると、必然的に乾燥が始まります。
夏に受けた紫外線が蓄積し、老化を早めてしまうことも原因の一つ。
そして乾燥は全ての肌トラブルを招くと言われているので、乾燥だけでなくシミやシワ、くすみ、ニキビ、敏感肌などに繋がる恐れがあります。
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2.秋におすすめのケア方法
次に、気になるトラブルが発生する前にできるケア方法を解説していきます。
2-1.水分補給をたっぷりと
くすみ、毛穴、乾燥、全てのトラブルに対応できるのは兎にも角にも水分補給です。
化粧水をいつもの倍の量つける、洗顔後にケアするまでの時間があかないようにする、などできることを毎日続けていきましょう。
シートマスクをこまめにするのもおすすめです。
2-2.角質ケアでくすみ対策
くすみは角質が厚くなることが原因で起こります。
そのため、厚くなった角質を定期的に除去するケアが大切です。
フェイスポリッシャーや、スクラブ、角質ケアパックなどを使用して、皮膚表面の角質を整えていきましょう。
ヒリヒリするときや赤みがある時、敏感になっている時は逆効果になるので控えておきましょう。
2-3.毛穴ケアはプロにお任せ
毛穴ケアのアイテムとして、セルフケアできるものがドラッグストアなどで数多く販売されています。
しかし、毛穴ケアは自己流でのセルフケアはおすすめできません。
その理由は、過剰に皮脂を取りすぎてしまったりお肌に負担になるものも多いからです。
お肌に負担がかかるようなケアは毛穴を開かせてしまい、さらに汚れや皮脂が詰まるという悪循環を招きます。
毛穴ケアはエステサロンで行うプロの手法で洗浄してもらうのがおすすめです。
セルフケアでは行き届かない専門の機械を使用した毛穴洗浄を行い、汚れを除去します。
その後、引き締め効果のあるパックや美容機を使用するので、1回でも予想以上の効果が期待できます。
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3.まとめ
秋は過ごしやすくなってくることから、四季の中で1番好きという人も多いと思います。
お肌にとっては様々なトラブルが起きやすい時期と言えます。
この季節のスキンケア次第でこらから迎える冬に乾燥するか、潤いのあるお肌でいられるかが変わってくるので、今からのケアを念入りに行なっていきましょう。