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「毎日スキンケアしてるのに肌の悩みが尽きない」「調子の良いお肌を維持するにはどうしたらいい？」
「若い頃と肌質が変わってきた気がする」
そんな悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？どんなに頑張ってケアしているつもりでも、お肌の気になるところって尽きないものです。
一般的な主婦の方などは家事や育児に追われてつい自分のことが後回しになってしまうことも多いと思います。
忙しい毎日の中でせめて頑張ってスキンケアをしようと思っていても、お肌の老化は止めることができません。
どんなにお金と時間を掛けていたとしても老化自体は止めることができないのです。
若い頃はニキビや脂っぽさが気になったりしていても歳を重ねるとシミやくすみ、シワっぽさ、たるみなど若い頃と違ったお肌の悩みが出てきますよね、、
この記事を書いている私も40代。
いくら美容に携わる仕事を20年してきても老化には勝てない、とお思うことも多々あります。
そこで今回はお肌の悩みが尽きないときの対策についてお伝えして行きます。
こんな方におすすめ
- 年齢肌に悩み始めた人
- 尽きないお肌の悩みの対策を知りたい人
- なんだかお肌の調子が悪いた感じる日が多い人
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尽きない肌悩み対策はこれ！
お肌の悩みは様々ありますが、主な原因は
・バリア機能の低下
・ターンオーバーの乱れ
・水分量の低下
から始まることが多いです。
そこで、次の３点を見直すことでコンディションが改善される可能性が高くなります。
肌質改善に向けて意識するポイントはこれです。
①基礎化粧品を見直す
②正しい使用方法で使う
③何はともあれ保湿重視
これに尽きます。
ひとつずつ解説していくと
①基礎化粧品を見直す
基礎化粧品ってどうやって選んでいますか？
なんとなくとか、コスパ重視で、口コミ評価が高い、など様々な理由で選ぶと思いますが、自分のお肌に合っていますか？
基礎化粧品ってどうしても毎日使うものだから消耗品扱いになってしまいがち。
できるだけ安く済ませたい人も多いと思います。
化粧水や乳液にはお金を掛けたとしてもクレンジングや洗顔は特にコスパ重視という人もいます。
しかし、化粧品は直接お肌に着けるものなので、食べ物と同じくらい気にしたいところ。
基礎化粧品が合ってないことが原因で肌トラブルが発生する場合も多いのです。
逆に高い化粧品を使えば効果があると思っている人もいます。
しかし値段が高い＝効果がある、というわけでもありません。
大切なのはお肌に負担をかけずに効果を実感できる基礎化粧品を選ぶということです。
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②正しい使用方法で使う
これ意外とできている人が少ないんです！
というのも、クレンジングや洗顔って教えてもらわなくてもできることはできますよね。
基礎化粧品を変えたりしてもしっかり正しい分量や使用法を見ずになんとなく適当に洗ってしまっている人も多いのです。
基礎化粧品によっては使う分量や使い方も若干違ったりします。
そして、使用方法に記載されているのが最も効果的な量と使い方なんです。
高い化粧品なら効果的だろうと思って使い始めたとしても、自己流で力任せにゴシゴシ洗っていては効果も半減してしまいます。
反対に高価な化粧品を揃えても、もったいないからとケチって使ってしまっても効果は半減してしまいます。
どんなに良い化粧品だとしても正しい分量で正しい使用方法で使うことが大切です。
③何はともあれ保湿重視
お肌の悩みの大部分は乾燥や水分不足から発生することが多いです。
その理由はお肌を守る膜が水分と脂分からできているから。
そのバランスが崩れることであらゆるトラブルにつながってしまうので、どんなお肌の状態だったとしてもとにかく水分補給と保湿は常に意識していくことが大切です。
しかし水分が不足しているのに過剰に保湿だけをしても効果は半減してしまうので、化粧水での水分補給と乳液での保湿、どちらも念入りにすることが大切です。
まとめ
何歳になっても尽きることのないお肌の悩み
年を重ねれば重ねるほど気になるところは増えてしまいます。
しかし、少しの刺激に負けない強いお肌作りができていれば良い状態のお肌を維持することができます。
年齢を重ねた時にその年なりの綺麗な良い状態のお肌でいられることは自分の自信になります。
誰かが自分のお肌を綺麗にしてくれるわけではないので、日々の積み重ねをして自信の持てるお肌を目指してきましょう！
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